Wassergymnastik

Wir bieten Wassergymnastik jetzt im Hallenbad Bergkamen Heil an.

In unseren beiden Wassergymnastik-Kursen bieten wir Ihnen und Euch rhytmische und gelenkschonende Übungen unter und an der Wasseroberfläche.

Dabei wird das  Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur, durch den Widerstand des Wassers, gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert. 

Die Kurse finden immer montags in der Zeit von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 18.15 bis 19.00 Uht statt.